花粉という「異物」との闘い

　最近春が近づいてきたからか風の強い日が続いています。

　朝のジョギングの時も向かい風にぜーぜーいいながら走っています。

　私は幸いにも今のところ花粉症を発症していないのですが、

　さすがに毎年この花粉の多い時期には、鼻水が多く、眼も少し痒くなります。

　そして私の花粉症「もどき」症状の一番は、お腹が緩くなることです。

　たぶん、大量の花粉という「異物」に対して、私の腸内細菌が必死の攻防を繰り広げているのではないかと思います。

　今年はコロナウイルス感染流行のため、ジョギングと買い物だてらのウオーキング以外は外出せずにいるのですが、それでも花粉の多く飛ぶ時期は、気温や気圧の変化が激しいため、自律神経が疲労気味のようで、

　特別なことはしていないのに何だか体が疲れて、体調がいまいちの状態です。

　対コロナウイルス+花粉という外敵に対して防御力を高めるために、自律神経の働きを高めるイミドペプチドを多く含むとされる鶏むね肉を摂り、「春眠暁を覚えす」ではないですが、最近やたらと眠たいのもあって、睡眠をしっかりとるようにして、春先の体調不良を乗り切っていこうと思います。