保湿

　東京では先月２２日の雨以来、一滴も雨が降っておらず、からっからに乾燥した日々が続いています。

　消防自動車のサイレンの音も頻繁に聞かれるようになり、火の用心を心掛けたいものです。

　湿度が低い状態が続いているので、皮膚や喉が乾燥しているのを自覚します。

　私の保湿はもっぱら「ゆずローション」を塗布することです。

　ゆずジャムづくりで残ったゆずの種をリカーにつけて抽出した液にグリセリンを混ぜたもので、

　毎年作って特に冬場の乾燥したときに皮膚に塗布しています。

　グリセリンの量によってしっとり感が違うのですが、私はべとべとするのが嫌なので比較的グリセリンの量を少なくしてさらっとしたローションにしていますが、水仕事の後、パソコン作業の後、その他手を使った作業の後、指先が乾燥していて、またジョギング後、ウオーキング後も摩擦熱で足も乾燥し、ひび割れができて痛い思いをするので、その際にも、せっせと一日に何度も塗布しています。

　そのおかげか、今年の冬は乾燥しているのにひび割れがあまりできません。

　顔もこのローション以外なにもつけないで過ごしているのですが、しっとりとしています。

　これからも乾燥した日々が続きそうなので、ゆずローションをせっせと塗布し、皮膚の潤いを保っていこうと思います。