夏バテ？

　日中は相変わらず３０度を超す残暑の日々ですが、朝晩は３０度を切り、過ごしやすくなってきました。

　けれども、身体は、眠くて、だるくて、なんだか気力がわかない状態です。

　これって、夏バテ？

　食欲はあるのですが、このだるさは、そうに違いない。

　エアコンなしで、この夏を乗り切ってきったと思い、身体の調子も絶好調が続いていたのですが、

　やはり身体的にはかなりの負荷がかかっていたのでしょう。

　暑さが少し和らくこの外界の変化に、自律神経のバランスが崩れがちになってしまっているのでしょう。

　こういう時には無理をせず、体が欲するに従って、過ごそうと思います。