気温の急変に適応する

　昨日はぽかぽかの陽気で２０度以上になりました。

　ウオーキングするとびっしょりと汗ばむほどでした。

　けれども夜のうちに気温が急低下し、現在１０度です。

　今日は日中も１４度。さらに寒くなるようです。

　気象予報士の人がこの気温の変化のようすを「Ｍ字型」になぞらえて表現していましたが、まさに今朝からはＭの文字の右側の線の部分に値するように、急低下するようです。

　この気温の激変に体がついていくのが困難になっていますが、

　衣服などでうまく調節して、なるべく変化をダイレクトに受けないように留意しましょう。