冷え症対策

　冷え症タイプの中で全身の冷え症について。

　その原因と考えられるのが、体内時計の乱れ、ストレス、エネルギー摂取不足等などが挙げられるようです。

　冷えという現象だけに注目するのではなく、冷え症という症状によって現れている身体機能の低下に気づき、生活リズム、食事の改善、ストレスの軽減などを努めることが大事ということです。