気圧の変化

　台風一号の接近のため、気圧が下がってきているのか、

　身体全体が、だるくて、疲れが取れない、すっきりしない状態です。

　自律神経の働きは、交感神経ー副交感神経のバランスを取ることで、外界の変化に対して、身体内の恒常性を保つためのものです。

　けれども、台風などの急激な変化に対しては、自律神経のバランスをとるために過剰のエネルギーを要して、疲弊します。

　まさに、昨日の状態が、自律神経疲弊状態なのではないかと。

　今日も夜半から、台風の影響で大雨になるとの天気予報です。

　こんな日は、無理せず、穏やかに過ごそうと思います。