熟睡

　台風接近で気圧が下がった影響か？昨日は異常にだるくて、眠たかったのですが、

　昨日は、一度も目覚めることなく、また、４０分も寝過ごしてしまいました。

　いつもの私にはありえないことです。

　耳栓をして寝ているのですが、スマホの起床アラームが聴こえないことはないのですが、

　たぶんその時に、レム睡眠の深い眠りだったのでしょう、全く気づかなかったです。

　おかげで、起きてからの予定は少々狂ったものの、頭は久しぶりにすっきり、疲れもとれたような気がします。

　眠りの効用は大きいですね。