続・熱帯夜

　寝苦しい夜が続いて、寝不足なためか、

　今朝は２時間も！寝坊してしまいました。

　耳栓をしているせいもあるけれども（いつもはそれでも気づく）、アラームに気づかなくて寝過ごしてしまいました。

　睡眠アプリで睡眠時の脳波の記録をみても、一晩中、波形が乱高下していて、浅井眠りがつづいていたようです。

　この暑さに慣れれば、すこしは眠りも安定するのでしょうか？

　今夜も熱帯夜の予報なので、どうなることやら。