気圧の変化

　大気の状態が不安定になって、これから大雨になるようです。

　昨日から湿度が高く、生暖かい強風が吹いています。

　気圧の変化が激しくて、それが身体のホメオスタシスに負荷がかかり、自律神経のバランスが乱れがちになります。

　無理をせず、しっかり睡眠をとって、栄養のあるものを食べて、身体を整えることを心掛けようと思います。