脳の健康とグリア細胞

　グリア細胞は、以前は膠質細胞と呼ばれ、神経細胞の絶縁体としての機能を持つだけと思われていましたが、

　最新の脳科学では、主役に躍り出て、神経細胞の保護や機能を補完するだけでなく、脳の免疫反応や、メンテナンスをすることも明らかになってきました。

　そしてグリア細胞は、日中よりも、外界からの情報の処理に携わらない眠りの時に活発に機能するようです。

　深くで質の高い眠りをとることは、グリア細胞を活発にさせ、脆弱性のあるグリア細胞の保護に大切であるようです。

　脳の健康は、グリア細胞の健全さにかかっているということです。