熱中症以外の暑さの身体的影響

　残暑がこうも厳しく続き、３か月に及ぶ３０度以上の空気の中で、私たちの身体は、適応範囲を超えてどうなるのかと心配になります。

　ＮＨＫのクローズアップ現代で、熱中症以外の暑さによる身体被害について特集していました。

　それによると、循環系、呼吸系などの臓器に負荷がかかり、それらの慢性病を患っている人、機能が衰えた高齢者に、それらの臓器機能不全が原因となる疾病が急増しているそうです。

　暑さは、私たちの想像以上に身体に負荷を及ぼしているのだと思いました。

　それに対する対策は、エアコンなどによる適切な温度管理、水分補強、栄養のある者を食べる、睡眠を整えるというものでした。

　特に、夏バテで食欲がなくなることによる、栄養失調が高齢者にとっては深刻なダメージになるということ。

　食べやすいものなど工夫して、少しでも栄養のあるものを摂取するようにしましょう。