油断大敵

　急に涼しくなり、秋を感じられる気候になり、このまま涼しくなるのかなと思っていたら、

　昨日は、再び３０度。暑さのぶり返しです。

　このように気温の変化が、自律神経のバランスを崩し、体調不良を引き起こすので、

　季節の変わり目は、油断大敵です。