明けましておめでとうございます。

　明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

　大晦日の昨日まで治療していました。

　今日はジョギング後に、下高井戸の銭湯（月見湯）の初湯に入る予定です。

　元日だけ朝9時から営業していて、一昨年母が上京したお正月にも初湯に入りました。

　スーパー銭湯ほどではないですが、いろいろな種類のお風呂（電気風呂や薬湯ふろやジャグジー風呂）などがあり、その一角に「温泉？」もあるので、東京で温泉気分になれます。

　日頃はシャワー生活なので、お正月ぐらいはゆっくり湯舟に浸かって、ＨＳＰ（ヒートショックプロティン）を産出させようと思います。

　ＨＳＰは細胞の新陳代謝を担うタンパク質で、深部体温が38度以上（体表温度37度）で10分以上、その後の保温15分で産出されます。

　入浴によってＨＳＰを産出させるには、やはり温泉にゆっくりとつかるのが一番ですね。

　温泉療法の効果は、このＨＳＰからきているのだと思います。

　元日そうそうＨＳＰを大量に産出させて、今年一年も元気に過ごそうと思います。