暑さに慣れる

　連日の猛暑が続いていますが、早朝（３時起床）はそれでもひんやりした空気（２７度もありますが）に包まれている感じがします。

　早朝６時のジョギングでは全身シャワーを浴びたみたいに汗をかき、午前中の買い物だてらのウオーキングでも、汗びっしょりになります。

　治療以外ではエアコンなしで、扇風機だけで過ごしていますが、室温３３度ぐらいでも、大量の水分（室温）補給平気で過ごしています。

　たぶん、ジョギングなど体を積極的に動かすことによって、汗をかける体になっていているからだと思います。

　体に熱がこもることなく、あまり暑さを感じません。

　さすがに日中の炎天下には出歩かないようにしていますが。

　食欲も全く落ちることなく、もともと夏は体調がいいのですが（太陽光によるセロトニン効果？と汗によるデトックス効果？）、今年の猛暑の中でも元気です。

　けれども、梅雨明け前後はまだ暑さになれていなかったためか、暑さをきつく感じていました。

　からだが暑さに慣れてきたのでしょう。

　この猛暑も後２～３週間ぐらいだと思います。

　せいぜい、この暑さを満喫しようと思います。