忘れていた歩数計

　１１月初旬にスマホデビューした際に、初期設定をあれこれしていて、その中でスマホにデフォルトで設定されていた歩数計のアプリも、身長、体重、年齢、歩数（一応歩くときの歩数を測定）して入力していました。

　アナログな私は、歩数計というと、腰のところに装着してカチカチを音を立ててカウントするものとばかりおもっていたので、スマホを持ち歩いているだけで「密かに（笑）」カウントされていたとは知りませんでした！

　昨日、何気なくスマホのアプリが並んだ画面を見ていて、

「そういえば歩数計というのもあったなあ。」と、設定来初めて歩数計アプリを開いてみたところ、

９８７８という数字が目に飛び込んできて、

「えっ。もしかして、歩数計がずっとカウントされていたんだ。。」と初めて気づきました。

８．７キロ、２４７キロカロリー消費。

ポケットに入れているだけで、またはリュックの中に入れているだけで、振動を察知してカウントできるのですね。すごい！

いつも買い物や図書館へ、途中緑道を含めてぐるりと１時間強、インターバル早歩でウオーキングしているのですが、正確に何キロ歩いているのか？どれくらいの歩数なのか？消費カロリーはどれだけか、

考えたこともなかったのですが、

このように数値で表されて、自分のウオーキングが身体に与える影響を客観的に見ることができました。

そして数値の上下によって、いつものルーティンにプラスアルファの出来事があったということが推測され、

毎日の同じような日常も微妙に変化しているのだということが、

自らの歩数によって明らかになりました。

今更ながら、文明の利器はすごいですね（笑）。