素足

　初夏の陽気になりようやく素足で過ごせるようになりました。

　冷え性で冬の間足元が冷えないように、なんと！ボアのロングブーツ（一度も外で履き下ろしたことのない）をはいて過ごしていたのですが、気温の上昇とともに、スリッパへ、そして真夏日になった日には、素足になりました。

　もともと足を何かで覆うのが苦手で、ソックスも外出時以外は履きません。

　何ものにも覆われない素足が解放的で気持ちいいです。

　そして素足になったことで復活するのが、１００均で売っている凸凹のついた足踏み器での足踏みです。

　歯磨きしながらや読書の合間など、まだ刺激になれていないので、痛いくらいですが、足の裏からの刺激が脳に響いて、下から上まで血液循環が良くなって、ふくらはぎの筋肉の静脈のポンプ作用も高まって、全身の血流が良くなる気がします。

　素足に足踏み。

　私にとって冬が終わり、素足の季節が到来したことの象徴です。