ショック療法

　今朝の気温は２７度。

　あ～涼しくて、ぐっすり眠ることができました。？？？

　あの３６度猛暑の１週間を過ごして、すっかり私の身体の気温感知センサーの基準値は夏モードになってしまったようです。

　汗もあまりかかなくなりました。あれだけ水浴びしたように汗かいていたのに。。。

　これから再びあの猛暑の日々が戻ってくるかもしれないと予想するとうんざりしてしまいますが、

　猛暑のショック療法？のおかげで、身体は慌てて夏使用に変わることができて、

　それ以下の暑さが平気になってしまったようです。

　じわじわ暑さになれるよりも、初めに高付加を与えるほうが、身体のレリジエンスがあれば効果的なのかもしれないと思いました。

　さあ、これからなが～い夏がつづきますが、途中でバテないように、しっかりと水分、睡眠、栄養を摂って、乗り切っていこうと思います。