退屈

　昨日は一日中雨が降っていたので、一度も外出せず「おこもり」しました。

　ジョギング中止の日の恒例の朝風呂１時間。

　ウオーキングと買い物の時間には、皮から手作りの餃子つくり。

　毎日外で体を動かすことが健康維持の要となっているので、

　一歩も外出しないのは、なんとなく体がなまってしまい、

　結局、家でもできるストレッチや足踏健康法、肩のストレッチなどを繰り返していました。

　じっとしていることが苦手で、本を読むとき以外は、家の中でもいつも体をうごかしているので、

　一日家にいても、なかなかくつろいだ気分になりません。

　今日も午前中は雨のようで、ジョギング、ウオーキングもちゅし予定です。

　手作りのチャパティ、スコーン、クッキーの作り置きでもしようかなと考えています。

　ゆったりと、何もせず、ぼーとしてみたい気もするのですが、

　きっとそうすることは、退屈がなによりも耐え難い私はストレスを感じると思います。

　寝ている時以外、オフにはなれない性分なのだと諦めています。