疲れの遅延

　ようやく一息つける暑さになってきて、ほっとしたのもつかの間、

　この長い夏の疲れがどっと出てきたようです。

　一日中眠たくて、身体のあちこちが痛む。。。

　暑い時には元気だったのに、しのぎやすい暑さになった途端この調子です。

　夏バテは涼しくなってから出るようですが、食欲はあるし、だるさは感じず、夏バテとはちょっと違うような実感なのですが。。。。

　いずれにしても疲れは、その原因となる体験中には出ることはなく、それが終わってから出ることが多いです。

　身体は緊急事態に対して交感神経優位になって臨戦態勢になり、それが終わると急に副交感神経優位になって緊張が緩むために、疲れの様々な症状がでてきます。

　今の身体の不調は、夏の暑さの置き土産として、しばらくの間、体調の回復のためにも養生しようと思います。