その他あれこれ · 2024/12/22
とてもお世話になってきた富山在住の義理の伯母が、９６歳で大往生したと従妹から、喪中はがきで知り、連絡しました。 身内だけでこじんまりとアットホームの葬儀をしたそうでした。 伯母は昭和元年生まれで、昭和、平成、令和の３つの時代を、一世紀近く生き抜いてきたのだなあと。 広島で原爆にあい、生前はどちらかというと病弱でしたが、...
その他あれこれ · 2024/12/21
寒くなってきたので、早朝ウオーキングの際に、 ニットの帽子をかぶっています。 いろいろな色の帽子を、日によって変えて、 この寒さに少しでも彩をと。 そして頭からぽかぽかと温かいです。
その他あれこれ · 2024/12/20
不義理ですが、来年から年賀状を廃止することにしました。 直接の要因は、プリンターの故障ですが、 ここ数年、年賀状を出すことの手間と、やり取りすることの意義を感じにくくなってきたこと、 そして、年賀状以外のやり方での、人間関係が増えてきたことによります。...
その他あれこれ · 2024/12/19
ここ東京では、雪は降っていませんが、日本各地で寒波による大雪になっているようです。 さすがに師走の寒さになっていますね。 インフルエンザも流行しているようなので、 防寒対策をしっかりして、体調管理に心掛けたいと思います。
その他あれこれ · 2024/12/18
冬季の関東平野は、からっ風が吹いて、乾燥する気候ですが、 それにしても、今年の冬は、乾燥しています。 先月１１月の２７日以来、半月以上も雨が全く降っていないので、 空気はカラッカラに乾燥しています。 私は、全身に、手製のゆずローションを塗りまくって、皮膚の潤い補給していますが、...
その他あれこれ · 2024/12/17
すっぱいものが好きなので、かんきつ類は欠かさず朝食に摂っています。 甘味のある温州ミカンよりも、やや苦味のあるグレープフルーツや、オレンジの方が好みなので、 食べると、ひんやりして、この季節にはあまりふさわしくない果物なのですが、 この季節に不足するビタミンＣ補給のためにも、せっせと食べています。 おいしい！
その他あれこれ · 2024/12/16
昨日は、寒かったけれども、晴天にも恵まれ、高齢のボロ市が地元で開催されました。 日曜日だったこともあって、大変な人込みだったようで、日ごろは、人気のないボロ市通りは、 人がひしめき合い、身動きできないようになります。 地元民としては、混雑をさけて、１２月よりも人手の少ない、１月の開催日に行ってみようと思って、...
その他あれこれ · 2024/12/15
毎朝、１０分かけて、身の回りのちょちょとした掃除をしているのですが、 それでも、汚れは溜まってくるもので、 そろそろ大掃除にとりかからなければと感じています。 けれども、あらためて、大掃除するよりも、小掃除と称して、 日頃手をつけていない、小さな汚れを、みつけては、その都度、汚れを落とすことを、 ここのところしていて、...
その他あれこれ · 2024/12/13
もう一年以上瞑想を続けていますが、いまだに「無」の境地には至りません。 最初は、３０分ぐらい座って瞑想していたのですが、その大半は、頭の中は雑念で覆われ、集中できず、 そうでない時は、眠くなってしまう始末でした。 マインドフルネス瞑想では、雑念が浮かんでも、それにとらわれることなく、受け流していくのですが、...